{"id":17,"date":"2023-01-11T16:46:04","date_gmt":"2023-01-11T16:46:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.menshobby.pl\/?p=17"},"modified":"2023-01-11T16:46:04","modified_gmt":"2023-01-11T16:46:04","slug":"pielegnacja-dla-mezczyzn-jak-dbac-o-skore-kazdego-dnia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/2023\/01\/11\/pielegnacja-dla-mezczyzn-jak-dbac-o-skore-kazdego-dnia\/","title":{"rendered":"<strong>Piel\u0119gnacja dla m\u0119\u017cczyzn. Jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 ka\u017cdego dnia?<\/strong>"},"content":{"rendered":"\n<p><strong><em>Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry jest wa\u017cna dla zachowania zdrowia i m\u0142odego wygl\u0105du, niezale\u017cnie od p\u0142ci. A jak wiadomo, zar\u00f3wno kobiety, jak i m\u0119\u017cczy\u017ani chc\u0105 czu\u0107 si\u0119 m\u0142odo i pi\u0119knie, dobrze wygl\u0105daj\u0105c we w\u0142asnym ciele. Co zatem robi\u0107, aby piel\u0119gnacja cia\u0142a przynios\u0142a nam oczekiwane efekty? Jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 cia\u0142a i jakich kosmetyk\u00f3w u\u017cywa\u0107?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Codzienna piel\u0119gnacja sk\u00f3ry krok po kroku\u00a0<\/h2>\n\n\n\n<p>Kompleksowa piel\u0119gnacja sk\u00f3ry to nie tylko obmycie twarzy wod\u0105 i codzienny prysznic. Tak naprawd\u0119 jest wiele innych istotnych dzia\u0142a\u0144, aby zadba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 cia\u0142a w optymalny spos\u00f3b. Przede wszystkim warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na oczyszczanie sk\u00f3ry. Wa\u017cne jest, aby codziennie rano i wieczorem dok\u0142adnie oczy\u015bci\u0107 sk\u00f3r\u0119 twarzy, aby usun\u0105\u0107 martwe kom\u00f3rki sk\u00f3ry, brud i sebum. Mo\u017cna to zrobi\u0107 za pomoc\u0105 myd\u0142a do twarzy lub specjalnego \u017celu do oczyszczania. Nie mo\u017cna tak\u017ce zapomina\u0107 o nawil\u017caniu sk\u00f3ry. Wa\u017cne jest, aby nawil\u017cy\u0107 sk\u00f3r\u0119, aby utrzyma\u0107 odpowiedni poziom nawodnienia i zapobiega\u0107 przesuszeniu sk\u00f3ry. Mo\u017cna to zrobi\u0107 za pomoc\u0105 kremu lub balsamu do twarzy.<\/p>\n\n\n\n<p>W temacie piel\u0119gnacji sk\u00f3ry na pewno istotna jest tak\u017ce ochrona sk\u00f3ry przed nadmiernym wystawianiem jej na s\u0142o\u0144ce. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o stosowaniu kremu z wysokim filtrem przeciws\u0142onecznym, aby chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed szkodliwym dzia\u0142aniem promieni UV, nie tylko latem ale przez ca\u0142y rok. Ciekawym rozwi\u0105zaniem piel\u0119gnacji sk\u00f3ry jest tak\u017ce peeling, kt\u00f3ry pomaga usun\u0105\u0107 martwe kom\u00f3rki sk\u00f3ry i stymulowa\u0107 produkcj\u0119 kolagenu, kt\u00f3ry pomaga utrzyma\u0107 sk\u00f3r\u0119 j\u0119drn\u0105 i g\u0142adk\u0105. Mo\u017cna to zrobi\u0107 raz w tygodniu za pomoc\u0105 peeling\u00f3w enzymatycznych lub mechanicznych. Z kolei u facet\u00f3w warto wspomnie\u0107 o piel\u0119gnacji brody. Je\u015bli nosicie brod\u0119, wa\u017cne jest, aby regularnie j\u0105 czesa\u0107 i nawil\u017ca\u0107, aby zapobiega\u0107 sucho\u015bci i \u0142amliwo\u015bci w\u0142os\u00f3w. Mo\u017cna te\u017c stosowa\u0107 olejki do brody. Oczywi\u015bcie istotne dbanie o sk\u00f3r\u0119 ca\u0142ego cia\u0142a, a nie tylko sk\u00f3r\u0119 twarzy. Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry na ciele nigdy nie powinna by\u0107 pomijana. Regularne mycie i nawil\u017canie sk\u00f3ry po prysznicu lub k\u0105pieli pomaga utrzyma\u0107 j\u0105 zdrow\u0105 i zapobiega\u0107 przesuszeniu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kosmetyki niezb\u0119dne w m\u0119skiej kosmetyczce<\/h2>\n\n\n\n<p>Maj\u0105c na uwadze powy\u017cej wymienione dzia\u0142ania maj\u0105ce wp\u0142yw na piel\u0119gnacj\u0119 sk\u00f3ry, na pewno warto do tych czynno\u015bci u\u017cywa\u0107 odpowiednich kosmetyk\u00f3w i produkt\u00f3w.&nbsp; W doborze kosmetyk\u00f3w do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry wa\u017cne jest, aby dostosowa\u0107 je do indywidualnych potrzeb sk\u00f3ry i rodzaju sk\u00f3ry. Oto kilka wskaz\u00f3wek dotycz\u0105cych doboru kosmetyk\u00f3w do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Myd\u0142o lub \u017cel do mycia twarzy<\/strong> &#8211; wa\u017cne jest, aby wybra\u0107 produkt przeznaczony do typu sk\u00f3ry, np. dla sk\u00f3ry suchej lub t\u0142ustej, i kt\u00f3ry nie zawiera substancji dra\u017cni\u0105cych.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Krem lub balsam do twarzy&nbsp;<\/strong>&#8211; pami\u0119tajmy, aby wybra\u0107 produkt, kt\u00f3ry odpowiada potrzebom sk\u00f3ry, np. nawil\u017caj\u0105cy, przeciwzmarszczkowy lub przeciws\u0142oneczny, oraz odpowiedni dla twojego typu sk\u00f3ry.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Peeling <\/strong>&#8211; mo\u017cemy skorzysta\u0107 z peelingu enzymatycznego lub mechanicznego, wa\u017cne jest jedynie aby dobra\u0107 do swojego rodzaju sk\u00f3ry.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Krem do opalania<\/strong> &#8211; tutaj wa\u017cne jest aby stosowa\u0107 krem z wysokim filtrem przeciws\u0142onecznym, aby chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed szkodliwym dzia\u0142aniem promieni UV. Nale\u017cy wybiera\u0107 kremy z filtrami mineralnymi, z wysokim wska\u017anikiem ochrony (SPF 30 lub wy\u017cszym) i oznaczeniem \u201ebroad-spectrum\u201d, kt\u00f3re chroni\u0105 przed UVA i UVB.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Olejki do sk\u00f3ry <\/strong>&#8211; jak wiadomo olejki mog\u0105 by\u0107 u\u017cywane jako dodatkowy krok w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry, przydatne dla sk\u00f3ry suchej lub pozbawionej blasku. Olejek z awokado, oliwa z oliwek, olej z rokitnika zwyczajnego czy olej z arganu s\u0105 dobrymi przyk\u0142adami.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Do brody <\/strong>&#8211; w przypadku piel\u0119gnacji brody nale\u017cy u\u017cywa\u0107 specjalnego olejku lub balsamu do brody, kt\u00f3re pomagaj\u0105 utrzyma\u0107 j\u0105 nawil\u017con\u0105 i mi\u0119kk\u0105 oraz u\u0142atwiaj\u0105 rozczesywanie.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Inne kosmetyki dla cia\u0142a<\/strong>&nbsp;&#8211; je\u015bli interesuje nas kompleksowa piel\u0119gnacja cia\u0142a, to warto mie\u0107 pod r\u0119k\u0105 krem do cia\u0142a, balsam do ust, krem do r\u0105k, jak i r\u00f3wnie\u017c produkty do depilacji.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dlaczego piel\u0119gnacja jest tak wa\u017cna?\u00a0<\/h2>\n\n\n\n<p>Czy o czym\u015b jeszcze warto wiedzie\u0107 w przypadku piel\u0119gnacji sk\u00f3ry i zachowania jej idealnego stanu? Zdecydowanie tak. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce dieta ma r\u00f3wnie\u017c wp\u0142yw na sk\u00f3r\u0119. Unikanie t\u0142ustych i przetworzonych produkt\u00f3w, jedzenie owoc\u00f3w i warzyw bogatych w witaminy i sk\u0142adniki od\u017cywcze, a tak\u017ce picie wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci wody pomaga utrzyma\u0107 zdrow\u0105 sk\u00f3r\u0119. Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry to proces ci\u0105g\u0142y i wa\u017cne jest, aby dostosowa\u0107 swoj\u0105 rutyn\u0119 do indywidualnych potrzeb sk\u00f3ry. W razie potrzeby warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z dermatologiem w celu uzyskania specjalistycznej porady.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry jest wa\u017cna dla zachowania zdrowia i m\u0142odego wygl\u0105du, niezale\u017cnie od p\u0142ci. A jak wiadomo, zar\u00f3wno kobiety, jak i m\u0119\u017cczy\u017ani chc\u0105 czu\u0107 si\u0119 m\u0142odo i pi\u0119knie, dobrze wygl\u0105daj\u0105c we w\u0142asnym ciele. Co zatem robi\u0107, aby piel\u0119gnacja cia\u0142a przynios\u0142a nam oczekiwane efekty? Jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 cia\u0142a i jakich kosmetyk\u00f3w u\u017cywa\u0107?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":18,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[12,11,13],"class_list":["post-17","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowie","tag-meskie-kosmetyki","tag-pielegnacja-skory","tag-pielegnacja-twarzy"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Piel\u0119gnacja dla m\u0119\u017cczyzn. Jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 ka\u017cdego dnia? - MensHobby.pl<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/2023\/01\/11\/pielegnacja-dla-mezczyzn-jak-dbac-o-skore-kazdego-dnia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Piel\u0119gnacja dla m\u0119\u017cczyzn. Jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 ka\u017cdego dnia? - MensHobby.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry jest wa\u017cna dla zachowania zdrowia i m\u0142odego wygl\u0105du, niezale\u017cnie od p\u0142ci. A jak wiadomo, zar\u00f3wno kobiety, jak i m\u0119\u017cczy\u017ani chc\u0105 czu\u0107 si\u0119 m\u0142odo i pi\u0119knie, dobrze wygl\u0105daj\u0105c we w\u0142asnym ciele. Co zatem robi\u0107, aby piel\u0119gnacja cia\u0142a przynios\u0142a nam oczekiwane efekty? Jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 cia\u0142a i jakich kosmetyk\u00f3w u\u017cywa\u0107?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/2023\/01\/11\/pielegnacja-dla-mezczyzn-jak-dbac-o-skore-kazdego-dnia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MensHobby.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-01-11T16:46:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.menshobby.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Pielegnacja-frontowe-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1233\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/2023\/01\/11\/pielegnacja-dla-mezczyzn-jak-dbac-o-skore-kazdego-dnia\/\",\"url\":\"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/2023\/01\/11\/pielegnacja-dla-mezczyzn-jak-dbac-o-skore-kazdego-dnia\/\",\"name\":\"Piel\u0119gnacja dla m\u0119\u017cczyzn. Jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 ka\u017cdego dnia? - MensHobby.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.menshobby.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-01-11T16:46:04+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-11T16:46:04+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.menshobby.pl\/#\/schema\/person\/6a723bc5d59e92dbb75a529db43a37ae\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/2023\/01\/11\/pielegnacja-dla-mezczyzn-jak-dbac-o-skore-kazdego-dnia\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/2023\/01\/11\/pielegnacja-dla-mezczyzn-jak-dbac-o-skore-kazdego-dnia\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/2023\/01\/11\/pielegnacja-dla-mezczyzn-jak-dbac-o-skore-kazdego-dnia\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.menshobby.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Piel\u0119gnacja dla m\u0119\u017cczyzn. Jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 ka\u017cdego dnia?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.menshobby.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.menshobby.pl\/\",\"name\":\"MensHobby.pl\",\"description\":\"Strona prawdziwego m\u0119\u017cczyzny\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.menshobby.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.menshobby.pl\/#\/schema\/person\/6a723bc5d59e92dbb75a529db43a37ae\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.menshobby.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7ce112a503cc553f9a9f05ac6eb23fa709e966aa24d38410b71f621ec277be67?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7ce112a503cc553f9a9f05ac6eb23fa709e966aa24d38410b71f621ec277be67?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.menshobby.pl\"],\"url\":\"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Piel\u0119gnacja dla m\u0119\u017cczyzn. Jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 ka\u017cdego dnia? - MensHobby.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/2023\/01\/11\/pielegnacja-dla-mezczyzn-jak-dbac-o-skore-kazdego-dnia\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Piel\u0119gnacja dla m\u0119\u017cczyzn. Jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 ka\u017cdego dnia? - MensHobby.pl","og_description":"Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry jest wa\u017cna dla zachowania zdrowia i m\u0142odego wygl\u0105du, niezale\u017cnie od p\u0142ci. A jak wiadomo, zar\u00f3wno kobiety, jak i m\u0119\u017cczy\u017ani chc\u0105 czu\u0107 si\u0119 m\u0142odo i pi\u0119knie, dobrze wygl\u0105daj\u0105c we w\u0142asnym ciele. Co zatem robi\u0107, aby piel\u0119gnacja cia\u0142a przynios\u0142a nam oczekiwane efekty? Jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 cia\u0142a i jakich kosmetyk\u00f3w u\u017cywa\u0107?","og_url":"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/2023\/01\/11\/pielegnacja-dla-mezczyzn-jak-dbac-o-skore-kazdego-dnia\/","og_site_name":"MensHobby.pl","article_published_time":"2023-01-11T16:46:04+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1233,"url":"https:\/\/www.menshobby.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Pielegnacja-frontowe-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/2023\/01\/11\/pielegnacja-dla-mezczyzn-jak-dbac-o-skore-kazdego-dnia\/","url":"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/2023\/01\/11\/pielegnacja-dla-mezczyzn-jak-dbac-o-skore-kazdego-dnia\/","name":"Piel\u0119gnacja dla m\u0119\u017cczyzn. Jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 ka\u017cdego dnia? - MensHobby.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.menshobby.pl\/#website"},"datePublished":"2023-01-11T16:46:04+00:00","dateModified":"2023-01-11T16:46:04+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.menshobby.pl\/#\/schema\/person\/6a723bc5d59e92dbb75a529db43a37ae"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/2023\/01\/11\/pielegnacja-dla-mezczyzn-jak-dbac-o-skore-kazdego-dnia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/2023\/01\/11\/pielegnacja-dla-mezczyzn-jak-dbac-o-skore-kazdego-dnia\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/2023\/01\/11\/pielegnacja-dla-mezczyzn-jak-dbac-o-skore-kazdego-dnia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.menshobby.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Piel\u0119gnacja dla m\u0119\u017cczyzn. Jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 ka\u017cdego dnia?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.menshobby.pl\/#website","url":"https:\/\/www.menshobby.pl\/","name":"MensHobby.pl","description":"Strona prawdziwego m\u0119\u017cczyzny","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.menshobby.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.menshobby.pl\/#\/schema\/person\/6a723bc5d59e92dbb75a529db43a37ae","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.menshobby.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7ce112a503cc553f9a9f05ac6eb23fa709e966aa24d38410b71f621ec277be67?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7ce112a503cc553f9a9f05ac6eb23fa709e966aa24d38410b71f621ec277be67?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["http:\/\/www.menshobby.pl"],"url":"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19,"href":"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17\/revisions\/19"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}