{"id":223,"date":"2024-08-27T10:57:23","date_gmt":"2024-08-27T10:57:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.menshobby.pl\/?p=223"},"modified":"2024-08-27T10:57:24","modified_gmt":"2024-08-27T10:57:24","slug":"pielegnacja-zarostu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/2024\/08\/27\/pielegnacja-zarostu\/","title":{"rendered":"Piel\u0119gnacja zarostu &#8211; na co warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Zarost to co\u015b wi\u0119cej ni\u017c tylko nieistotny dodatek do m\u0119skiego wizerunku; by\u0107 mo\u017ce wyda Ci si\u0119 to lekk\u0105 przesad\u0105, ale jest to r\u00f3wnie\u017c\u00a0wyraz; stylu, osobowo\u015bci i dba\u0142o\u015bci o wygl\u0105d. Nie powinno nas zatem dziwi\u0107, \u017ce coraz wi\u0119cej Pan\u00f3w decyduje si\u0119 na zapuszczenie brody czy w\u0105s\u00f3w. Tak czy inaczej, niezwykle wa\u017cna jest odpowiednia piel\u0119gnacja zarostu. Piel\u0119gnacja zarostu \u2014 na co warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wyb\u00f3r odpowiedniego stylu zarostu<\/h2>\n\n\n\n<p>Przede wszystkim, trzeba dobra\u0107 taki typ zarostu, kt\u00f3ry b\u0119dzie pasowa\u0107 do:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>typu w\u0142os\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>kszta\u0142tu twarzy,<\/li>\n\n\n\n<li>og\u00f3lnego wizerunku.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ka\u017cdy m\u0119\u017cczyzna\u00a0wygl\u0105da inaczej (co zreszt\u0105 nie jest niczym odkrywczym), dlatego to, co bardzo dobrze\u00a0prezentuje si\u0119\u00a0u jednego, innemu\u00a0niekoniecznie\u00a0mo\u017ce pasowa\u0107. Kszta\u0142t twarzy odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119, kt\u00f3rej nie spos\u00f3b przeceni\u0107 \u2013\u00a0przyk\u0142adowo,\u00a0kr\u00f3tka i r\u00f3wno przyci\u0119ta broda bardzo dobrze sprawdzi si\u0119 w przypadku os\u00f3b z kwadratow\u0105 twarz\u0105, podczas gdy\u00a0imponuj\u0105ca, szeroka\u00a0broda mo\u017ce optycznie wyd\u0142u\u017cy\u0107 twarz o okr\u0105g\u0142ych rysach.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Regularne przycinanie i modelowanie<\/h2>\n\n\n\n<p>Absolutnym&nbsp;<em>must have<\/em>&nbsp;podczas piel\u0119gnacji brody jest jej regularne przycinanie oraz modelowanie. Musisz wiedzie\u0107, \u017ce nawet najbardziej zadbana broda b\u0119dzie co kilka tygodni wymaga\u0107 od Ciebie przycinania; dzi\u0119ki temu uda Ci si\u0119 unikn\u0105\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>nieestetycznego wygl\u0105du,<\/li>\n\n\n\n<li>rozdwojonych ko\u0144c\u00f3wek.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>To jeszcze nie wszystko, poniewa\u017c podczas modelowania&nbsp;brody&nbsp;trzeba&nbsp;zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 r\u00f3wnie\u017c na lini\u0119 policzk\u00f3w oraz szyi. Zasada w tej kwestii jest bardzo prosta: zarost na linii policzk\u00f3w nie powinien schodzi\u0107 zbyt nisko, podczas gdy zarost, kt\u00f3ry znajduje si\u0119 na&nbsp;linii&nbsp;szyi, musi&nbsp;znajdowa\u0107 si\u0119 tu\u017c ponad jab\u0142kiem Adama, je\u015bli chcesz, aby zarost&nbsp;dobrze si\u0119 prezentowa\u0142.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Piel\u0119gnacja zarostu. A co z piel\u0119gnacj\u0105 sk\u00f3ry?  Podstawowe zasady<\/h2>\n\n\n\n<p>Podczas gdy cz\u0119sto koncentrujemy si\u0119 wy\u0142\u0105cznie na brodzie, nie powinni\u015bmy zapomina\u0107 r\u00f3wnie\u017c o piel\u0119gnacji sk\u00f3ry pod zarostem. Niestety, musisz mie\u0107 na uwadze, \u017ce zarost mo\u017ce powodowa\u0107 pewne problemy sk\u00f3rne, w tym na przyk\u0142ad:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>sucho\u015b\u0107,<\/li>\n\n\n\n<li>sw\u0119dzenie,<\/li>\n\n\n\n<li>\u0142upie\u017c brody.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Dlatego&nbsp;te\u017c trzeba&nbsp;regularnie dba\u0107 o nawil\u017cenie sk\u00f3ry oraz unika\u0107 jej podra\u017cnie\u0144.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">W\u0142a\u015bciwa dieta r\u00f3wnie\u017c ma&nbsp;wp\u0142yw na &#8222;jako\u015b\u0107&#8221; zarostu<\/h2>\n\n\n\n<p>Cho\u0107 nie ka\u017cdy zdaje sobie z tego spraw\u0119, w rzeczywisto\u015bci&nbsp;na to, jak b\u0119dzie prezentowa\u0142 si\u0119 zarost na Twojej twarzy, wp\u0142yw ma nie tylko &#8222;bezpo\u015brednia&#8221; piel\u0119gnacja brody, ale tak\u017ce dieta. W zdrowej diecie powinny si\u0119 znale\u017a\u0107 nast\u0119puj\u0105ce elementy:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>bia\u0142ko,<\/li>\n\n\n\n<li>witamina E,<\/li>\n\n\n\n<li>witaminy z grupy B,<\/li>\n\n\n\n<li>kwasy t\u0142uszczowe omega-3,<\/li>\n\n\n\n<li>cynk.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Dlatego warto zadba\u0107 o to, aby w codziennej diecie znalaz\u0142y si\u0119 produkty bogate w te sk\u0142adniki \u2013 ryby, orzechy, jajka, zielone warzywa li\u015bciaste oraz pe\u0142noziarniste produkty zbo\u017cowe.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kosmetyki do piel\u0119gnacji zarostu<\/h2>\n\n\n\n<p>Odpowiedni dob\u00f3r kosmetyk\u00f3w do piel\u0119gnacji zarostu jest niezwykle wa\u017cny, je\u015bli chodzi o codzienn\u0105&nbsp;piel\u0119gnacj\u0119 brody. Na rynku dost\u0119pnych jest wiele produkt\u00f3w&nbsp;w tej kategorii; ich cel jest bardzo prosty: utrzymanie zarostu w odpowiedniej kondycji. Oto przyk\u0142adowe specyfiki:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>olejki do brody,<\/li>\n\n\n\n<li>balsamy, woski,<\/li>\n\n\n\n<li>szampony,<\/li>\n\n\n\n<li>od\u017cywki,<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>to niekt\u00f3re z nich.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Piel\u0119gnacja zarostu \u2014 na co warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119? Podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Piel\u0119gnacja zarostu<\/strong>&nbsp;wymaga uwagi, czasu oraz stosowania odpowiednich narz\u0119dzi. Pami\u0119taj, \u017ce kluczem do sukcesu w tej kwestii jest systematyczno\u015b\u0107 oraz \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce zarost u ka\u017cdego m\u0119\u017cczyzny&nbsp;jest inny, co oznacza, \u017ce konieczne jest indywidualne podej\u015bcie. Dzi\u0119ki stosowaniu odpowiednich metod piel\u0119gnacji&nbsp;b\u0119dziesz w stanie&nbsp;cieszy\u0107 si\u0119 zadban\u0105 brod\u0105, kt\u00f3ra umiej\u0119tnie podkre\u015bli Tw\u00f3j styl oraz osobowo\u015b\u0107. Doda Ci to pewno\u015bci siebie ka\u017cdego dnia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zarost to co\u015b wi\u0119cej ni\u017c tylko nieistotny dodatek do m\u0119skiego wizerunku; by\u0107 mo\u017ce wyda Ci si\u0119 to lekk\u0105 przesad\u0105, ale jest to r\u00f3wnie\u017c\u00a0wyraz; stylu, osobowo\u015bci i dba\u0142o\u015bci o wygl\u0105d. Nie powinno nas zatem dziwi\u0107, \u017ce coraz wi\u0119cej Pan\u00f3w decyduje si\u0119 na zapuszczenie brody czy w\u0105s\u00f3w. Tak czy inaczej, niezwykle wa\u017cna jest odpowiednia piel\u0119gnacja zarostu. Piel\u0119gnacja [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":224,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[154,153,152,149,151],"class_list":["post-223","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-moda","tag-krem-do-brody","tag-olejki-do-brody","tag-pielegnacja-zarostu","tag-zarost","tag-zarost-meski"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Piel\u0119gnacja zarostu - na co warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119? - MensHobby.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Niezwykle wa\u017cna jest odpowiednia piel\u0119gnacja zarostu u m\u0119\u017cczyzn. Piel\u0119gnacja zarostu \u2014 na co warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/2024\/08\/27\/pielegnacja-zarostu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Piel\u0119gnacja zarostu - na co warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119? - MensHobby.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Niezwykle wa\u017cna jest odpowiednia piel\u0119gnacja zarostu u m\u0119\u017cczyzn. Piel\u0119gnacja zarostu \u2014 na co warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/2024\/08\/27\/pielegnacja-zarostu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MensHobby.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-08-27T10:57:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-08-27T10:57:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.menshobby.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Projekt-bez-nazwy-12.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Martyna\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Martyna\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/2024\/08\/27\/pielegnacja-zarostu\/\",\"url\":\"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/2024\/08\/27\/pielegnacja-zarostu\/\",\"name\":\"Piel\u0119gnacja zarostu - na co warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119? - MensHobby.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.menshobby.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-08-27T10:57:23+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-27T10:57:24+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.menshobby.pl\/#\/schema\/person\/a5129c8a7327e9e4d6f3fa1e2d2073db\"},\"description\":\"Niezwykle wa\u017cna jest odpowiednia piel\u0119gnacja zarostu u m\u0119\u017cczyzn. Piel\u0119gnacja zarostu \u2014 na co warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/2024\/08\/27\/pielegnacja-zarostu\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/2024\/08\/27\/pielegnacja-zarostu\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/2024\/08\/27\/pielegnacja-zarostu\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.menshobby.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Piel\u0119gnacja zarostu &#8211; na co warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.menshobby.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.menshobby.pl\/\",\"name\":\"MensHobby.pl\",\"description\":\"Strona prawdziwego m\u0119\u017cczyzny\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.menshobby.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.menshobby.pl\/#\/schema\/person\/a5129c8a7327e9e4d6f3fa1e2d2073db\",\"name\":\"Martyna\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.menshobby.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4ef1bd30ea22f2a7cfa029ff5c09ef533a9cfce9f725aa7d7a984219287a7933?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4ef1bd30ea22f2a7cfa029ff5c09ef533a9cfce9f725aa7d7a984219287a7933?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Martyna\"},\"url\":\"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/author\/martyna\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Piel\u0119gnacja zarostu - na co warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119? - MensHobby.pl","description":"Niezwykle wa\u017cna jest odpowiednia piel\u0119gnacja zarostu u m\u0119\u017cczyzn. Piel\u0119gnacja zarostu \u2014 na co warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/2024\/08\/27\/pielegnacja-zarostu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Piel\u0119gnacja zarostu - na co warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119? - MensHobby.pl","og_description":"Niezwykle wa\u017cna jest odpowiednia piel\u0119gnacja zarostu u m\u0119\u017cczyzn. Piel\u0119gnacja zarostu \u2014 na co warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119?","og_url":"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/2024\/08\/27\/pielegnacja-zarostu\/","og_site_name":"MensHobby.pl","article_published_time":"2024-08-27T10:57:23+00:00","article_modified_time":"2024-08-27T10:57:24+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.menshobby.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Projekt-bez-nazwy-12.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Martyna","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Martyna","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/2024\/08\/27\/pielegnacja-zarostu\/","url":"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/2024\/08\/27\/pielegnacja-zarostu\/","name":"Piel\u0119gnacja zarostu - na co warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119? - MensHobby.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.menshobby.pl\/#website"},"datePublished":"2024-08-27T10:57:23+00:00","dateModified":"2024-08-27T10:57:24+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.menshobby.pl\/#\/schema\/person\/a5129c8a7327e9e4d6f3fa1e2d2073db"},"description":"Niezwykle wa\u017cna jest odpowiednia piel\u0119gnacja zarostu u m\u0119\u017cczyzn. Piel\u0119gnacja zarostu \u2014 na co warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/2024\/08\/27\/pielegnacja-zarostu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/2024\/08\/27\/pielegnacja-zarostu\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/2024\/08\/27\/pielegnacja-zarostu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.menshobby.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Piel\u0119gnacja zarostu &#8211; na co warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.menshobby.pl\/#website","url":"https:\/\/www.menshobby.pl\/","name":"MensHobby.pl","description":"Strona prawdziwego m\u0119\u017cczyzny","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.menshobby.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.menshobby.pl\/#\/schema\/person\/a5129c8a7327e9e4d6f3fa1e2d2073db","name":"Martyna","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.menshobby.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4ef1bd30ea22f2a7cfa029ff5c09ef533a9cfce9f725aa7d7a984219287a7933?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4ef1bd30ea22f2a7cfa029ff5c09ef533a9cfce9f725aa7d7a984219287a7933?s=96&d=mm&r=g","caption":"Martyna"},"url":"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/author\/martyna\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/223","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=223"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/223\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":225,"href":"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/223\/revisions\/225"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/224"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=223"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=223"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.menshobby.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=223"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}